ידית משמשת להרמה ולנשיאת משקלים כבדים בצורה נוחה ובטוחה. הידית מצמד מורכבת מחלק קידמי וחלק אחורי המתחברים זה לזה באמצעות מצמד מתאים.
הידית מצמד נקראת כך מכיוון שהיד מצמדת לשני החלקים הללו בזמן השימוש, מה שמקנה למשתמש יכולת יציבות נוספת בעת הרמה של המשקלים.
זה מאפשר למשתמש להעביר את המשקלים בצורה נוחה ובטוחה, ולהפחית את הסיכון לתאונות ולפציעות.
